הלוז :

יום רביעי-

 

 

14:00-15:00 - הגעה והתכנסות

15:30-17:00 - הדרכה - מיינדפולנס כבסיס לחוסן נפשי ורגשי

17:00-17:30 - הפסקה

17:30-19:00 - מדיטציה בתנועה ל- שחרור רגשי וחיבור לגוף

19:30-20:00 - א.ערב

20:00 - זמן חופשי

יום חמישי -

8:00-9:00 - מדיטצית בוקר

9:00-9:30 - הכנת ארוחת הבוקר

9:30-11:00 - ארוחת הבוקר והפסקה

11:00-12:30 - הדרכה - הדרכה - כלים לגילוי היעוד

12:30-13:30 - סשן תרפיה אישי בקבוצה קטנה

13:30-15:30 - הכנת א.צהרים וא.צהרים

15:30-17:00 - הדרכה - כלים לריפוי עצמי תודעתי

17:00-17:30 - הפסקה

17:30-19:00 - מדיטציה בתנועה ל- שחרור רגשי וחיבור לגוף

19:30-20:00 - א.ערב

20:00 - זמן חופשי

 

יום שישי -

8:00-9:00 - מדיטצית בוקר

9:00-9:30 - הכנת ארוחת הבוקר

9:30-11:00 - ארוחת הבוקר והפסקה

11:00-12:30 - הדרכה - גילוי האושר הפנימי

12:30-13:30 - סשן תרפיה אישי בקבוצה קטנה

13:30-15:30 - הכנת א.צהרים וא.צהרים

15:30-17:00 - הדרכה - כלים לריפוי עצמי תודעתי

17:00-17:30 - הפסקה

17:30-19:00 - מדיטציה בתנועה ל- שחרור רגשי וחיבור לגוף

19:00-21:00 - הכנת ארוחת ערב וקבלת שבת

21:00 - זמן חופשי

 

יום שבת -

8:00-9:00 - מדיטצית בוקר

9:00-9:30 - הכנת ארוחת הבוקר

9:30-11:00 - ארוחת הבוקר והפסקה

11:00-12:30 - התעוררות לכוחות הפנימיים.

12:30-13:30 - סשן תרפיה אישי בקבוצה קטנה

13:30-15:00 - הפסקה וא.צהרים

15:00-17:00 - סשן סיום